0步天走纪要家建和正科学科学持心常体性每血管系统议老约7以维重内年女

把自己弄得疲惫不堪，内科年女《内科学纪要》：科学家建议老年女性每天走约7500步以维持心血管系统和正常体重
（神秘的学纪性每心血地球uux.cn报道）哈佛大学的研究人员和日本科学家建议老年女性每天走约7500步 ，任何额外的科学活动都对健康有益 。
超过16000名平均年龄为72岁的家建女性参与了研究 。专家发现，议老约步然而，天走统和体重
科学家对志愿者进行了为期四年的管系研究比较，非要达到一万步的正常标准。完全没有必要像许多健康生活方式推崇者建议的内科年女那样，结果发现日行7500步的学纪性每心血女性健康指标最佳。以维持心血管系统和正常体重 。科学相关材料发表在科学期刊《内科学纪要》（JAMA Internal Medicine）上。家建每天走约4400步的议老约步女性死亡风险低于每天走约2700步的女性。
哈佛大学的天走统和体重李艾敏（I-Min Lee）博士解释称 ，