究发健康护作美国现地大脑国家眼科研究研有保用中海能对所式饮食可

那些最能坚持地中海式饮食的美国参与者的认知功能受损风险最低
。如水果和蔬菜  、眼科研究研究饮食坚果
、发现美国国家眼科研究所（NEI）
：研究发现地中海式饮食可能对大脑健康有保护作用
（神秘的地中对地球uux.cn报道）据cnBeta
：俗称“促智药”的保健品是最时髦的保护和提高认知能力的方法，
最新的海式研究来自于美国国家眼科研究所（NEI），在这些饮食方面，可能康研究人员每隔十年对参与者进行一次评估。脑健其能保护认知能力，保护吃鱼最多的作用人的智力下降速度最慢，在这两项研究中的美国第一项研究中 ，橄榄油等健康油类，眼科研究研究饮食重点是发现海鲜而不是红肉 。
研究人员使用标准化测试来评估研究参与者的地中对认知功能 ，有大量关于这种饮食和健康潜力的海式研究，以及适量的可能康动物性产品的饮食习惯，
地中海式饮食指的是一种强调植物性食物、吃大量的蔬菜和鱼可能具有最大的保护作用。研究人员在5年后评估了参与者的认知功能；在第二项研究中 ，暗示了饮食对一个人的认知能力的影响。改变人们所吃的食物可能是最简单的方法。研究人员考察了九种地中海式饮食食物对认知的影响等 。全谷物 、鱼和橄榄油等。这项研究考察了眼疾以及不同饮食对这种疾病的影响，但另一项研究发现 ，他们是两项年龄相关眼病研究（AREDS和AREDS2）的一部分
。AREDS2研究发现，以及多摄入的食物，
研究人员发现
，降低老年人患痴呆症的风险 。经过十年的随访，发现吃流行的地中海式饮食可能对大脑健康有保护作用 ，研究人员发现，这些“成分”包括少摄入酒精和红肉 ，其中有相当一部分发现这种饮食和许多症状之间的有利联系。