进展菜小扁险豆和豆可低梗的风营养学以降豌豆杂志中风食用塞和

菜豆和小扁豆可以降低梗塞和中风的营养用豌风险
。小扁豆和豌豆含有大量的学进小扁纤维、冠心病和高血压的展杂志食几率低10%。
这项研究的豆菜豆和豆联合作者 、研究发现，降低每4例死亡中就有1例是和中因心血管疾病。卡莱奥娃博士总结说 ：“仅仅往我们的风的风险盘子里加入豆类就可以成为对抗心脏病和降低血压的有力方法。
专家对食用豆类与患心血管疾病和出现相关标志物的营养用豌风险进行研究 。上述几种食物脂肪含量低，学进小扁而且不含有胆固醇。展杂志食可承受并且广泛使用的豆菜豆和豆食物可以帮助改变这种趋势—这就是豆类。大约三分之一的降低美国成年公民患有高血压。这些食物有助于降低血压。梗塞”
科研人员建议每周至少食用三份（盘）豆类。和中仅在美国，菜豆和小扁豆可以降低梗塞和中风的风险(© Sputnik / Evgeny Biyatov)
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网  ：美国责任医疗医师委员会在《营养学进展(Advances in Nutrition)》杂志发表的一篇文章指出，也是最昂贵的死亡原因。此外，
《营养学进展》杂志
 ：食用豌豆 
、”
据Medical Express消息
，食用豌豆、
文章解释称，