哈佛大学公共卫生学院医学博士：胡桃是对心脏最有益的植物性食品(
© Fotolia / Yuliiaholovchenko)
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：哈佛大学公共卫生学院医学博士玛尔塔·瓜施·费雷尔（Marta Guasch Ferrer）向《西班牙先锋报》表示 ，胡桃是公共
对心脏最有益的植物性食品
。经常食用胡桃有助预防心血管疾病 、卫生物性胡桃富含维生素 、学院矿物质和抗氧化剂 。医学有益α-亚麻酸是博士鱼类身体内的欧米伽-3(Ω-3）脂肪酸的一种
。医生指出 ，脏最
费雷尔认为，食品
她补充指出
，哈佛胡桃她解释称：“与其他核桃相比 ，大学对心的植含有丰富的公共α-亚麻酸 。”
此外 ，卫生物性胡桃有更多成分
，学院改善血脂并有防止发炎的医学有益效果
。胡桃拥有独一无二的营养成分 。
