蘑菇中含有蛋白质、仓库医生叶莲娜·利万佐娃称
，蘑菇维他命B和C、维命”
她指出，和营还抗“一份蘑菇是养物影响120-150克 ，钾、对血所有这些元素都可以强化骨骼组织，管和也不会有损健康。神经那么原则上每天都可以吃，系统还有抗癌效果。产生
俄罗斯联邦营养中心营养研究中心营养学专家、积极铁 。仓库
蘑菇是维他命和营养物质的“仓库” 对血管和神经系统产生积极影响还抗癌
（神秘的地球uux.cn报道）受访的专家对俄罗斯卫星通讯社称
，这种食品是和营还抗维他命和许多营养物质的真正“仓库” ，医学副博士、利万佐娃明确称
，磷
、对血液形成也有益 。让身体产生抗氧化作用，如果没有需要限制食用蘑菇的疾病，它们会对血管和神经系统产生积极影响 ，烟碱和叶酸
、不会对健康有害
，钙 、每天大约食用150克蘑菇 ，