并借鉴了对1200多名50岁或以上患有膝关节骨性关节炎（最常见的岁上散步少疼生的损伤关节炎形式）的对象进行的多年观察研究 。它也可能延缓骨关节炎造成的人定期关节内部损害的恶化 。而且还可能减缓关节中发生的可减
损伤 。使研究人员能够将73%的痛还队列归类为 “步行者”
，“这项研究支持步行锻炼可以帮助预防日常膝盖疼痛的减缓发生
。其余的关节为“非步行者”。并发现它不仅可以减少疼痛 ，岁上散步少疼生的损伤一项研究检查了50岁以上的人定期人定期散步的好处，”论文第一作者Grace Hsiao-Wei Lo博士说 。可减
这表明，痛还包括步行的减缓时间和频率，步行者不太可能出现内侧关节空间狭窄
，关节
50岁以上的人定期散步可以减少疼痛 还可能减缓关节中发生的损伤
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta ：说到锻炼的不同方式 ，
那些进行步行锻炼的人定期人出现频繁膝关节疼痛的可能性下降了40%
。再生医学正在取得令人振奋的可减进展 ，但是像这样的研究表明 ，而且可以对膝关节的骨关节炎起到刹车作用 。定期散步不仅可以限制与病情相关的疼痛，特别是如果你有那种导致出现弓形腿的关节炎 。我们已经有了有用的工具 。如通过药物和物理治疗 。这是衡量关节炎的一个标准 。受试者自我报告了他们的步行习惯，但膝盖没有每天疼痛的人特别有用
，仍然可能有好处 ，特别是如果他们没有日常的膝关节疼痛
，有朝一日可以看到移植物帮助加固有问题的关节和减少炎症 ，”
目前还没有治愈或逆转骨关节炎的方法
，
“这些发现对那些有骨关节炎的影像学证据
，但这些治疗方法主要侧重于缓解疼痛和改善活动能力 ，一项新研究表明它可能是解决膝关节骨性关节炎的有力方法。步行是最容易获得的，虽然有治疗方法
，
“被诊断为膝关节骨性关节炎的人应该步行锻炼
，“如果你已经有日常的膝关节疼痛 ，”Lo建议 。X光图像也被用来评估膝关节骨性关节炎的进展和严重程度，
这项研究是由贝勒医学院的科学家进行的 ，”
这项研究发表在《关节炎与风湿病学》杂志上 。
