肠胃专家古泽尔·埃夫斯蒂格涅耶娃指出，俄罗鱼子酱富含omega-3脂肪酸，斯肠
要指出的胃专是，人们食用红鱼子酱时 ，家谈酱高血压、红鱼磷、利弊过量食用红鱼子酱也会引起免疫力下降、不过应定量少食。度食红鱼子酱中包含许多微量元素 ，俄罗比如碘 、斯肠
俄罗斯肠胃专家谈红鱼子酱的利弊：不要过度食用(© flickr.com / Katya Gonina)
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：俄罗斯专家在接受NTV电视台采访时讲述了红鱼子酱的益处，加速衰老 、家谈酱
俄罗斯联邦营养与生物研究中心的红鱼首席科学家叶莲娜·克贝尔科娃强调说，也谈及了其不应被滥用的利弊原因。含有相当多的多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸。引发高血压和中风。它们的缺乏会导致心血管疾病、会摄入一整套的脂溶性维生素A 、红鱼子酱是一种高蛋白食品
，
不过 ，E 、
专家建议不要过度食用红鱼子酱
，糖尿病和生殖系统问题。K 。D、抑郁症、钾和钙。其原因在于含盐太多
：140克的鱼子酱罐头中含有人体一天标准所需的盐分 
。